요즘 피부 좋은 남자들이 눈에 띄더라고요. 그럼에도 불구하고 대부분의 남자들은 대게 비누로 얼굴을 닦고 수분을 제거하는 것이 얼굴 피부를 관리하는 유일한 방법이라고 생각하는 경우가 많습니다.
'외모도 능력이다!'라는 말을 들어보셨죠?
얼굴 관리를 공들여 열심히 할 필요는 없지만, 일상생활에서 스킨케어 몇 단계만 더하면 건강한 피부로 가꿔나갈 수 있답니다.
클렌징-각질 제거-보습-면도 등의 단계별 과정을 통해 피부를 관리하고 상쾌함을 느껴보는 건 어떨까요?
<목차>
I. 클렌징·각질 제거
1. 자신의 피부 타입에 맞는 클렌저 찾기
2. 하루 한번 이상 얼굴 씻기
3. 선크림이나 기타 다른 제품이 묻은 채로 잠들지 않기
4. 주기적으로 각질 제거하기
II. 수분 채우기
1. 세안 후 보습 제품 사용하기
2. 눈가 보습 더하기
3. 입술 수분 더하기
4. 외출 시 선크림 바르기
III. 면도·수염 다듬기
1. 좋은 면도기 사용하기
2. 따뜻한 물로 얼굴 씻기
3. 얼굴이 젖었을 때 면도크림 바르기
4. 올바른 면도 기술 익히기
5. 면도 후 얼굴 헹구기
6. 보습제 발라주기
7. 수염 다듬기
*추가 꿀팁 +6개
-I. 클렌징&각질 제거-
1. 자신의 피부 타입에 맞는 클렌저 찾기
모공 속 먼지는 자칫하면 잡티로 이어질 수 있답니다. 모공 속 먼지를 제거하고 딥 클렌징을 도와줄 수 있는 클렌저를 준비합시다. 비누는 얼굴을 건조하게 만들어 각질이나 자극을 유발할 수 있으므로 사용하지 않는 것이 좋습니다.
건성, 지성 등 자신의 피부 타입에 맞는 성분이 함유된 클렌저를 구매하는 것이 좋습니다.
Tip① 클렌징 오일을 사용하는 것도 좋습니다. 기름(오일)으로 닦아내는 것이 다소 이해가 안 갈 수 있지만, 좋은 성분의 오일을 사용해서 얼굴을 닦으면 자극 없이 먼지를 제거할 수 있답니다. 피부 타입과 상관없이 여드름이 있다면 천연 오일 사용이 큰 도움이 될 수 있어요.
Tip② 건조한 피부라면, 클렌징 밀크나 클렌징크림으로 얼굴을 닦아주세요.
Tip③ 중성이나 복합성 피부라면, 클렌징 젤을 사용해보세요.
Tip④ 여드름 피부라면, 살리실산, 글리콜산, 과산화벤조일 등의 성분이 함유된 클렌저를 찾아보세요. 항균 성분이 함유되어 있어 여드름 치료에 효과적입니다.
2. 하루에 한 번 이상 얼굴 씻기
매일 아침과 잠들기 전 밤에 클렌저로 세안하세요. 도중에 상쾌하게 클렌징을 하고 싶다면, 마지막 헹구는 단계에서 차가운 물로 얼굴을 헹구세요. 남자 지성 피부 관리하시는 분들은 세안을 꼭 신경 써서 해주시면 피부가 깨끗해짐을 꼭 느끼실 거예요:)
Tip① 뜨거운 물은 얼굴을 건조하게 만들 수 있습니다. 미지근한 물이나 따뜻한 물을 사용하세요.
Tip② 수염이 있다면, 일주일에 두 번에서 네 번 정도는 순한 샴푸로 씻어준 후 수염 전용 로션이나 오일을 바르세요.
Tip③ 수건으로 얼굴을 문지르지 말고 톡톡 두드려 물기를 제거해줍니다. 얼굴을 거칠게 다루면 얼굴의 탄력이 점차 사라지거든요.ㅠㅠ
Tip④ 얼굴에 털이 있으면 클렌저가 머리카락 뿌리 아래 피부까지 닿을 수 있도록 문질러 줍니다.
3. 선크림이나 기타 다른 제품이 묻은 채로 잠들지 않기
낮에 자외선 차단제 등을 발랐다면, 자기 전에 반드시 세수를 하세요. 밤새 얼굴에 자외선 차단제가 피부를 덮고 있는 경우, 모공을 막아 여드름이 생길 수 있습니다.
4. 주기적으로 각질 제거하기
얼굴 스크럽제나 각질 제거용 브러시를 사용하여 평소 클렌징으로도 제거되지 않은 각질과 먼지를 주 1~2회 간격으로 닦아냅니다. 각질 제거 후, 얼굴이 더 밝고 건강해 보입니다. 또한, 수염과 피부가 부드러워져 면도하기 쉽고 상처와 자극이 덜 발생합니다!
잊지 마세요! 남자 얼굴 피부 관리는 세안부터 시작이라는 사실을!
Tip① 스크럽제로 각질 제거 시 원을 그리며 얼굴을 부드럽게 문지른 후 헹구어 줍니다. 이때, 너무 힘을 주면 피부가 상하게 됩니다.
Tip② 각질 제거용 브러시도 각질 제거에도 효과적입니다. 얼굴에 사용할 수 있는 부드러운 브러시를 클렌저와 함께 얼굴을 문질러 각질을 제거해 줍니다. 역시 피부에 자극을 주지 않으려면, 브러시가 매우 부드러워야 하고 힘 조절을 잘해야 합니다.
Tip③ 남자 모공(특히 코 모공), 여드름 피부 등도 규칙적으로 부드럽게 각질 제거하면 당장은 아니더라도 점차 얼굴이 맑아지고 깨끗해짐을 느끼게 될 거예요.
-II. 수분 채우기-
1. 세안 후 보습 제품 사용하기
세안 후 수분 젤, 로션, 크림 등의 기타 보습 제품을 사용하여 얼굴에 수분을 더하는 것이 좋습니다. 모이스처라이저를 바르면 피부에 탄력이 더해져 각질이 가렵거나 떨어지는 느낌을 줄일 수 있다. 피부 타입에 맞는 보습제를 선택하면 됩니다.
Tip① 건성 피부라면, 올리브 오일, 아르간 오일, 시어버터, 라놀린이 함유된 보습력이 풍부한 수분크림을 선택하세요.
Tip② 지성 피부라면, 하루 종일 얼굴이 뜨지 않는 가벼운 수분 젤 또는 수분크림을 사용하세요.
TIp③ 수염이 있다면, 비어드 오일(수염 오일)을 사용해 건강하고 원활하게 관리해보세요.
2. 눈가에 수분 더하기
만약 모든 것이 귀찮아서 얼굴에 보습제(모이스처라이저)를 바르지 않으려고 했다면, 눈 주변만이라도 모이스처라이저를 발라주세요. 눈가 피부는 시간이 지날수록 처진답니다. 크림을 바르면 눈가 피부가 생기 있어 보이게 되죠.
특히, 노년층의 경우 눈가 수분을 보충하는 것이 중요합니다. 아직 시작해도 늦지 않았으니, 지금부터 신경 써보세요!
Tip① 눈가에 일반 보습제를 과다하게 사용하면 모낭이 막혀 다래끼가 생길 수 있습니다.
Tip② 4번째 손가락으로 눈 밑의 뼈와 피부를 가볍게 두드리며 모이스처라이저를 발라줍니다.
3. 입술 수분 보충하기
입술 피부는 얼굴의 다른 부위에 비해 피지 분비선이 많지 않기 때문에 입술이 건조하고 갈라지기 쉽다. 입술에 수분을 공급하기 위해 립밤이나 코코넛 오일을 바르고, 겨울에는 립밤을 더 자주 바르세요.
4. 외출 시 선크림 바르기
얼굴 피부는 햇빛에 노출되면 쉽게 손상될 수 있기 때문에 외출 전 자외선 차단제를 바르는 것이 중요합니다. 겨울에는 SPF 15, 여름에는 SPF 30 지수의 선크림을 바르면 됩니다. 햇빛으로부터 입술을 보호하기 위해 입술에도 살짝 발라주세요!
Tip① 여름에 선글라스를 쓰는 것은 눈 주위의 연약한 피부를 보호하는 데 도움이 됩니다.
-III. 면도&수염 다듬기-
1. 좋은 면도기 사용하기
수염을 완전히 다듬거나 코 밑에 수염을 남겨두더라도, 며칠에 한 번씩은 부분적으로 면도를 해야 하죠? 저렴한 면도기보다는 품질이 좋은 날카로운 면도기로 면도하세요. 피부에 밀착되고 고르게 면도한 면도기를 사용하는 것이 더 깔끔하고 산뜻하게 느껴집니다.
Tip① 일회용 면도기를 사용할 때는 양날 면도기를 사용하세요. 면도날이 한 개 있는 것보다 더 깨끗하게 면도가 됩니다.
Tip② 수염을 바짝 깎을 필요가 없다면, 전기면도기를 사용해보세요. 전기면도기는 건조한 얼굴에 사용해도 괜찮아요.
Tip③ 일자형 면도기(일명 이발소 면도기)는 밀접 면도에 적합합니다. 일자 면도기 구매를 계획한다면, 상처 없이 면도하는 연습을 여러 번 해야 한다.
2. 따뜻한 물로 얼굴 씻기
따뜻한 물이 피부와 모발을 부드럽게 해 면도하기 쉬워집니다. 아울러 얼굴 표면의 먼지나 세균을 먼저 제거하여 실수로 발생하는 상처 부위에 들어가지 않도록 하는 것이 중요합니다.
3. 얼굴이 젖었을 때 면도 크림 바르기
이는 면도기가 얼굴 표면을 더 부드럽게 통과하도록 도와줍니다. 전기면도기를 사용하지 않는 한 크림이 없는 건조한 얼굴에는 면도기를 사용하지 마세요!
Tip① 얼굴을 건조하고 자극할 수 있는 화학성분이 많이 함유되지 않은 면도 크림이나 젤을 선택하세요.
Tip② 얼굴에 면도 크림을 몇 분간 올려두면, 얼굴과 수염이 부드러워집니다.
4. 올바른 면도 기술 익히기
면도날이 날카로우면 면도기를 사용할 때 힘을 주지 않아도 됩니다. 수염이 난 방향으로 면도해야 하며, 안전하고 효과적으로 면도하려면 수염이 난 반대 방향으로는 밀지 마세요.
Tip① 그루터기를 면도할 때는, 먼저 클리퍼로 그루터기를 다듬으세요. 면도 전에 클리퍼로 최대한 짧게 다듬는 것이 좋습니다.
Tip② 면도기가 막히지 않도록 따뜻한 물에 몇 분 정도 담가 두세요.
Tip③ 피부에 밀착해서 면도하려면 피부를 살짝 당겨서 면도하세요.
5. 면도 후 얼굴 헹구기
찬물로 얼굴을 헹구면 얼굴이 진정되고, 면도 상처로 인한 출혈이 줄어듭니다. 수건으로 톡톡 두드려 닦고 얼굴을 문지르지 마세요.
6. 보습제 발라주기
면도 후 자극을 가라앉힐 수 있는 모이스처라이저를 사용하세요. 피부에 자극을 주는 성분이 없는 제품을 사용하세요.
7. 수염 다듬기
날카로운 트리머나 가위를 사용하여 남은 수염을 원하는 모양으로 다듬어줍니다.
*추가 꿀팁
① 얼굴에서 특히 땀이 많이 나는 이마와 눈썹을 꼼꼼히 닦아냅니다.
② 세안 또는 면도 후에는 찬물로 헹구어 얼굴을 진정시키고 모공을 닫아주세요.
③ 따뜻한 물을 사용하면 모공이 열려서 더 깨끗하게 닦아낼 수 있어요.
④ 피부에 수분을 공급하기 위해 평소 물을 자주 마시세요!
⑤ 알코올이 주재료인 애프터 쉐이브 제품은 오히려 얼굴을 뜨겁고 건조하게 만들기 때문에 사용하지 않는 것이 좋습니다.
⑥ 각질 스크럽제를 사용하는 것도 장점이 있지만, 일주일에 1~2회만 사용하는 것이 좋습니다. 마이크로비즈가 있는 제품은 건강한 피부를 긁을 수 있기 때문이지요.
그래서 너무 자주 사용하면 노화와 주름이 생길 수 있어요. 각질 제거는 주 1회만 다른 날은 폼 클렌저나 멘톨 크림으로 닦아주세요.
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